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季摄生菜谱—苦瓜菊花粥

文章出处:未知责任编辑:admin 人气:-发表时间:2018-12-08 23:29【

  全民彩票官网官网。炎天天色酷暑,容易伤津耗气,提倡众选药粥滋补一下,并且药粥对暮年人、儿童、脾胃功效瘦弱者都是适宜的。说起做粥,良众人嫌做起来繁难,吃起来也繁难。特别是大炎天,历来气候就很热,喝一碗热粥得半个小时的韶华,喝完了还粘糊糊一身汗。本来反过来念念,不喝粥也是一身汗。既然吃,就吃出技能含量来吧。此日给民众带来一款夏日摄生菜谱,绝对纯粹,绝对应季,下面进入夏日摄生菜谱—苦瓜菊花粥。

  宣布韶华!2012年06月11日 09!41进入回复论坛由来:健壮时报手机看视频

  忌同时食用湿燥、麻辣、厚腻的食品。此粥可清暑热、止痢解毒,2、粳米和菊花洗净,合用于中暑烦渴、下痢等症的辅助食疗。加适量净水,二者同入锅中,大火水开后,将苦瓜块、冰糖参加锅中,改用小火煮至米烂粥稠即可。

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